仕事術

効率の良い仕事の進め方について。仕事を行う際は、メンタルや集中力を鍛えることも大切です。スケジュール管理や時間管理を行うことで、効率の良い仕事をすることができます。

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あの人の謝罪は本物かマニュアルか?言い訳で使う防衛的自己呈示7つ

謝罪や言い訳で使われる防衛的自己呈示

自分のことを良く見せようとする行為を、心理学では自己呈示と言います。その中でも、自分への悪いイメージを回避する行為を、防衛的自己呈示と言います。 例えば、「遅刻をした」「ノルマが達成できなかった」「テストで悪い点を取って … 続きを読む

仕事術

感情をコントロールする!感情が生まれる要因と持続時間から導く答え

感情をコントロール する知識

毎日楽しい気分で過ごすためには、怒りや憎しみ、悲しみといったネガティブに思える感情はできるだけコントロールしたいと感じますよね。 例えば、瞬間的な怒りに支配されると攻撃的になり、他人を傷つけたくなる衝動に駆られてしまいま … 続きを読む