仕事術

効率の良い仕事の進め方やコミュニケーションについて。仕事を行う際は、メンタルや集中力を鍛えることも大切です。スケジュール管理や時間管理は、メンタルを養うことで効率的に行えるようになります。

ノンバーバルコミュニケーションを解読する5分類と注意点

非言語メッセージを解読せよ!5つの分類と4つの注意点

2019/10/31   -仕事術
 

コミュニケーションがうまい人とは、トークが上手いわけではなく、非言語メッセージ(ノンバーバルコミュニケーション)を巧みに操れる人だと言えます。 ノンバーバルコミュニケーションとは?5つの役割と重要な割 ...

ノンバーバルコミュニケーションとは?5つの役割と重要な割合を解説

ノンバーバルコミュニケーションとは?5つの役割と重要な割合

2019/10/24   -仕事術
 

他人と意思疎通を図るコミュニケーションは、2種類に分けられます。「言葉そのもの」と、「言葉以外」のコミュニケーションです。 2種類のコミュニケーションは、次のように呼ばれています。 言語(バーバル)コ ...

自己効力感 とは?高める方法

自己効力感とは?自己肯定感との違いと自信を高める7つの方法

2019/06/16   -仕事術
 

ある課題に直面した際に「自分にはやり遂げられる!」と思える感覚のことを、心理学では自己効力感(じここうりょくかん)と言います。 自己効力感は、「高い・低い」という表現がされます。 自己効力感が高ければ ...

日本人の自己肯定感が低い4つの原因|謙遜・真面目が低くなる?

2019/03/31   -仕事術
 

諸外国に比べると、日本人は自分で自分を肯定できる感覚「自己肯定感」が低い傾向にあります。自己肯定感が低い状態は幸せを感じにくく、目標達成が難しくなります。 自己肯定感とは?自信・ポジティブ・自尊心・ナ ...

自己肯定感が低い人|7つの特徴でわかる人生が変わりにくい仕組み

自己肯定感が低い人の7つの特徴|人生が変わりにくい仕組みとは?

2019/03/24   -仕事術
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自分が抱いた感情や自分の価値を肯定できないなら、自己肯定感が低い状態だと言えます。自己肯定感が低い人は、幸せを感じることが難しくなります。 なぜなら自己肯定感が低い人は、自ら不幸であることを選択して、 ...

自己肯定感が高い人の特徴

自己肯定感が高い人の7つの特徴|人生が幸せになる仕組み

2019/03/23   -仕事術
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自分が抱いた感情や自分の価値を肯定できるなら、自己肯定感が高い状態だと言えます。自己肯定感が高い人は、幸福度が高い傾向があります。 なぜなら自己肯定感が高い人は、常に幸せであることを選択できて、人生を ...

自己肯定感 とは

自己肯定感とは?自信・ポジティブ・自尊心・ナルシスト・甘えの違い

2019/03/17   -仕事術
 

自分を肯定できる感覚のことを、自己肯定感(じここうていかん)と言います。人生の幸福度にもっとも深く関わっている感覚です。 自己肯定感は、「高い・低い」という表現がされます。 自己肯定感が高いとモノゴト ...

強いとウザい 自己顕示欲

自己顕示欲とは?強い人の3タイプの特徴・心理と承認欲求との違い

2019/03/08   -仕事術
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他人の注目を集めたいと感じたり、自分の存在を周りにアピールしたい欲求を自己顕示欲(じこけんじよく)と言います。 簡単にいうと「目立ちたがり屋」とも言えますが、人前に出ることを仕事にしている人や、個人で ...

感情の持続時間

27種類の感情の持続時間とは?悲しみは5日間、怒りは2時間

2019/03/05   -仕事術
 

感情ってどれくらい続くんだろう・・・と思ったことはありませんか? 悲しみは120時間続き、怒りは2時間続くという調査結果があります。 この記事では、2014年に調査された「27種類の感情の持続時間」を ...

感情が生まれる要因

感情が生まれる9つの要因とは?原因を知ればコントロールできる

2019/03/04   -仕事術
 

感情をコントロールしたいと思ったことはありませんか? 感情をコントロールするためには、感情が生まれる原因を知っておくと役に立ちます。 この記事では、感情が生まれる9つの要因を解説します。 27種類の感 ...

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