「仕事術」 一覧

Mutate ポモドーロ・テクニック を実践できる Google Chrome機能拡張ツール

めちゃ簡単!ポモドーロ・テクニックを実践できるタイマー「Mutate」

この記事では、時間管理術の『ポモドーロ・テクニック』を簡単に実践できる Google Chrome ブラウザの拡張機能「Mutate(ミューテート)」を紹介します。 ポモドーロ・テクニックとは ポモド ...

エンハンシング効果

エンハンシング効果|やる気を上げる褒め方と注意点とは?

賞賛の言葉をかけることで、相手に自発的なやる気が出るという心理現象を、心理学ではエンハンシング効果と言います。 エンハンシング効果が働けば、褒めた相手は難しいことにチャレンジするようになり、なかなかあ ...

潜在意識 と顕在意識でわかる目標達成攻略法

潜在意識と顕在意識|行動できない原因と人生を書き換える方法

僕たち人間には、潜在意識(無意識)と顕在意識(意識)が存在するとされています。この2つの意識が一致していないと、目標を掲げても失敗しやすくなります。 例えば、 新しいことにチャレンジしたいのに、なぜか ...

古い脳 と 新しい脳

古い脳 VS 新しい脳|脳の特徴でわかる人生の苦悩と解決策

2018/04/16   -仕事術
 

3つの脳の進化の仮説を提唱したポール・D・マクリーン博士は、爬虫類脳・哺乳類脳を「古い脳」、人間脳を「新しい脳」と呼びました。 そして、古い脳と新しい脳が同時に存在することが、『人間の苦悩』であると考 ...

謝罪や言い訳で使われる防衛的自己呈示

あの人の謝罪は本物かマニュアルか?言い訳で使う防衛的自己呈示7つ

2018/03/25   -仕事術
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自分のことを良く見せようとする行為を、心理学では自己呈示と言います。その中でも、自分への悪いイメージを回避する行為を、防衛的自己呈示と言います。 例えば、「遅刻をした」「ノルマが達成できなかった」「テ ...

主張的自己呈示

あの人の本性を見抜け!印象操作で使われる主張的自己呈示5つ

2018/03/08   -仕事術
 

自分のイメージをマネジメントする印象操作の中でも、自分自身をより良く見せようとすることを、心理学では自己呈示(セルフ・プレゼンテーション)と言います。 用語解説 印象操作:言動や服装で他人に与える印象 ...

パレートの法則

パレートの法則とロングテールの法則|リアルとネットで成功効率化!

効率的に成功するためには、全てのことに100%全力でぶつかるよりも、パレートの法則にある「20%」に注目する方が良いかもしれません。 なぜなら、あなたが残した結果の80%は、全体の行動のうちの20%で ...

印象操作 による プロパガンダ

印象操作に気をつけろ!身近に潜むプロパガンダ7つの法則

2018/01/21   -仕事術
 

政治家やテレビのコメンテイターの言動で、ある事柄について印象が変わったとしたら、それは印象操作や情報操作でプロパガンダを受けたのかもしれません。 用語解説 印象操作:言動や服装で人に与える印象をマネジ ...

感情をコントロール する知識

感情をコントロールする!感情が生まれる要因と持続時間から導く答え

2017/11/08   -仕事術
 

毎日楽しい気分で過ごすためには、怒りや憎しみ、悲しみといったネガティブに思える感情はできるだけコントロールしたいと感じますよね。 例えば、瞬間的な怒りに支配されると攻撃的になり、他人を傷つけたくなる衝 ...

5つの 基本感情 ダライ・ラマとポール・エクマンの 感情地図

5つの基本感情とは?ダライ・ラマとポール・エクマンの感情地図

2017/11/01   -仕事術
 

感情の種類ってどれくらいあるんだろう? こんな疑問を、一度は抱いたことがあるのではないでしょうか。 この記事では、ダライ・ラマ14世と心理学者ポール・エクマン氏が2016年に作成した、5つの基本感情『 ...

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