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仕事術

2020/10/29

10大認知の歪み|自己肯定感を下げる思い込みをチェック!

もしもあなたが自分のことが嫌いだったり、うつや不安、無気力など、心の問題を抱えているのであれば、認知の歪みが原因かもしれません。 「認知の歪み」はあなたの魅力を引き下げ、自己否定や自己嫌悪を招き、自己肯定感を下げやすくします。 自己肯定感とは?自尊心・自信・ポジティブ・ナルシスト・甘えの違い この記事では、 認知の歪みとは何か? 自己肯定感を下げる思い込み「10大認知の歪み」 を解説します。 この記事で解説する「10大認知の歪み」で、あなたが自己肯定感の下がりやすい思考パターンを持っていないかどうかをチェ ...

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ABC理論とは|論理療法でわかる問題解決と不安の解消法

仕事術

2020/10/27

ABC理論とは|論理療法でわかる自己肯定感の違いの原点

もしもあなたが「私の人生は不幸続きだ・・・」のようなネガティブな思考に支配されがちだとしたら、ABC理論が心の問題解消に役立ちます。 ABC理論とは、認知行動療法のルーツとなった論理療法の中心的な理論です。また、自分を肯定的に捉えることができる「自己肯定感」を高めるうえでも重要な概念です。 自己肯定感とは?自尊心・自信・ポジティブ・ナルシスト・甘えの違い この記事では、 ABC理論とは何か? ABC理論の具体例 ABCDE理論 ABC理論と自己肯定感の関わり について解説します。 もしも、あなたが不安を感 ...

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ニューロ・ロジカル・レベルの使い方|会話・恋愛・褒め方・叱り方

顧客心理を掴む心理学

2020/10/8

ニューロ・ロジカル・レベルの使い方|会話・恋愛・褒め方・叱り方

NLP開発の元となったニューロ・ロジカル・レベルの使い方がわかれば、話し下手な人が会話上手になり、相手と仲良くなることができます。 この記事では、コーチやカウンセラーも使う、ニューロ・ロジカル・レベルを使った 親友レベルになれる会話術 恋愛にも使える効果的な褒め方 ダメージを残さない的確な叱り方 について解説します。 もしもあなたが「初対面の人と会話がうまく続かない・・・」「上手な褒め方・叱り方を知りたい・・・」といった悩みがある場合は、この記事を参考にしてみてください。 この記事は次の2つの記事を読んだ ...

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ニューロ・ロジカル・レベルの5つの特徴

仕事術

2020/10/8

ニューロ・ロジカル・レベルの5つの特徴|意識レベルを極める知識

この記事では、ニューロ・ロジカル・レベルを実践するために、理解を深めておきたい5つの特徴を解説します。 ニューロ・ロジカル・レベルとは?例えでわかる問題解決の基礎知識 5つの特徴を押さえることで、自分と外部(他者・出来事)との間で起こる、いろんな問題解決の応用がわかりやすくなります。 初対面の人と会話が盛り上がる方法や、仲良くなるための会話術、効果的な褒め方・叱り方、自己分析などの理解を深めるために役立ててください。 ビジネスにおいては、ブランディングの重要性の理解を深めることに役立ちます。 ニューロ・ロ ...

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ニューロ・ロジカル・レベルの基礎知識

仕事術

2020/10/20

ニューロ・ロジカル・レベルとは?例えでわかる問題解決の基礎知識

問題解決、目標達成、効果的な褒め方・叱り方をしたいなら、人間の意識を階層化したニューロ・ロジカル・レベルの知識が役に立ちます。 ニューロ・ロジカル・レベルを理解すれば、ビジネスやリーダーシップを発揮する場面で、また説得や恋愛の場面など、自分自身や他人と関わる際のどんな場面でも応用することができます。 この記事では、ニューロ・ロジカル・レベルの基礎解説をします。 ニューロ・ロジカル・レベルの5つの特徴|意識レベルを極める知識 ニューロ・ロジカル・レベルの使い方|会話・恋愛・褒め方・叱り方 もしもあなたが目標 ...

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3つのnot 6

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新しい市場の開拓を目指すブルー・オーシャン戦略では、今までの顧客層以外の人たちに目を向け、新しい価値を付け足す必要があります。 ブルーオーシャン戦略とは?成功事例でわかる血みどろ市場の脱出法 新しい価 ...

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