仕事術

効率の良い仕事の進め方やコミュニケーションについて。仕事を行う際は、メンタルや集中力を鍛えることも大切です。スケジュール管理や時間管理は、メンタルを養うことで効率的に行えるようになります。

自己肯定感|自尊心・自信・ポジティブ・ナルシスト・甘えとの違い

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自己肯定感|自尊心・自信・ポジティブ・ナルシスト・甘えの違い

2020/11/4    

自分の感情や存在を無条件で肯定できる「自己肯定感」という言葉には、違いがわかりにくい似たような言葉がいくつかあります。 自己肯定感とは?高い・低い状態の違いをわかりやすく解説 自己肯定感と自己効力感の ...

自己肯定感と自己効力感の違い

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自己肯定感と自己効力感の違い|高低の組み合わせで何が変わる?

2020/11/4    

自分への信頼度を表す感覚に、自己肯定感と自己効力感があります。この2つの感覚は、目標達成や幸福感に深く関わる感覚です。 この記事では、自己肯定感と自己効力感の違いについて解説します。 自己肯定感とは? ...

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10大認知の歪み|自己肯定感を下げる思い込みをチェック!

2020/12/1    

もしもあなたが自分のことが嫌いだったり、うつや不安、無気力など、心の問題を抱えているのであれば、認知の歪みが原因かもしれません。 「認知の歪み」はあなたの魅力を引き下げ、自己否定や自己嫌悪を招き、自己 ...

ABC理論とは|論理療法でわかる問題解決と不安の解消法

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ABC理論とは|認知行動療法でわかる自己肯定感の違い

2020/12/1    

もしもあなたが「私の人生は不幸続きだ・・・」のようなネガティブな思考に支配されがちだとしたら、ABC理論が心の問題解消に役立ちます。 ABC理論とは、認知行動療法のルーツとなった論理療法の中心的な理論 ...

ニューロ・ロジカル・レベルの5つの特徴

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ニューロ・ロジカル・レベルの5つの特徴|意識レベルを極める知識

2020/10/8    ,

この記事では、ニューロ・ロジカル・レベルを実践するために、理解を深めておきたい5つの特徴を解説します。 ニューロ・ロジカル・レベルとは?例えでわかる問題解決の基礎知識 5つの特徴を押さえることで、自分 ...

ニューロ・ロジカル・レベルの基礎知識

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ニューロ・ロジカル・レベルとは?例えでわかる問題解決の基礎知識

2020/11/11    ,

問題解決、目標達成、効果的な褒め方・叱り方をしたいなら、人間の意識を階層化したニューロ・ロジカル・レベルの知識が役に立ちます。 ニューロ・ロジカル・レベルを理解すれば、ビジネスやリーダーシップを発揮す ...

Amazonオーディブルの無料体験を堪能するおすすめ本

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Audibleのビジネス・自己啓発おすすめ本15冊|最初の1冊は無料

2020/6/11    

AmazonのAudible(オーディブル)は、約40万冊(日本語コンテンツは約1万3500)のタイトルの中から、最初の1冊を無料でもらうことができます。 30日後には「毎月1コインをもらって1冊と交 ...

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Audible・audiobook.jpの比較と選び方|お得なプランはどれ?

2020/10/6    

忙しい現代人がスキマ時間を使って読書を楽しみたいなら、オーディオブックはかなり利用価値の高いツールです。 オーディオブックとは|6つのメリットと効果的な使い方 オーディオブック【比較6社】2020年の ...

オーディオブック9つのアプリを比較|2020年のおすすめは2択

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オーディオブック【比較6社】2020年のおすすめは2択

2020/8/19    

なにかと忙しい現代人でもオーディオブックを利用すれば、生活スタイルを変えなくてもスキマ時間や移動時間を使って読書を楽しむことができます。 オーディオブックとは|6つのメリットと効果的な使い方 オーディ ...

オーディオブックのメリットとは?ビジネスパーソンの効果的な使い方

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オーディオブックとは|6つのメリットと効果的な使い方

2020/10/6    

毎日忙しいけど仕事や人生の役に立つ情報はインプットしたいし、できれば読書も楽しみたい。そんな望みは、オーディオブックの活用がひとつの解決策になります。 この記事では、 オーディオブックとは何か? オー ...

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