行動心理

自己肯定感と自己効力感の違い

仕事術

自己肯定感と自己効力感の違い|高低の組み合わせで何が変わる?

2020/11/4    

自分への信頼度を表す感覚に、自己肯定感と自己効力感があります。この2つの感覚は、目標達成や幸福感に深く関わる感覚です。 この記事では、自己肯定感と自己効力感の違いについて解説します。 自己肯定感とは? ...

仕事術

10大認知の歪み|自己肯定感を下げる思い込みをチェック!

2020/12/1    

もしもあなたが自分のことが嫌いだったり、うつや不安、無気力など、心の問題を抱えているのであれば、認知の歪みが原因かもしれません。 「認知の歪み」はあなたの魅力を引き下げ、自己否定や自己嫌悪を招き、自己 ...

ABC理論とは|論理療法でわかる問題解決と不安の解消法

仕事術

ABC理論とは|認知行動療法でわかる自己肯定感の違い

2020/12/1    

もしもあなたが「私の人生は不幸続きだ・・・」のようなネガティブな思考に支配されがちだとしたら、ABC理論が心の問題解消に役立ちます。 ABC理論とは、認知行動療法のルーツとなった論理療法の中心的な理論 ...

ニューロ・ロジカル・レベルの5つの特徴

仕事術

ニューロ・ロジカル・レベルの5つの特徴|意識レベルを極める知識

2020/10/8    ,

この記事では、ニューロ・ロジカル・レベルを実践するために、理解を深めておきたい5つの特徴を解説します。 ニューロ・ロジカル・レベルとは?例えでわかる問題解決の基礎知識 5つの特徴を押さえることで、自分 ...

ニューロ・ロジカル・レベルの基礎知識

仕事術

ニューロ・ロジカル・レベルとは?例えでわかる問題解決の基礎知識

2020/11/11    ,

問題解決、目標達成、効果的な褒め方・叱り方をしたいなら、人間の意識を階層化したニューロ・ロジカル・レベルの知識が役に立ちます。 ニューロ・ロジカル・レベルを理解すれば、ビジネスやリーダーシップを発揮す ...

6つの価値観|シュプランガーの価値類型論で人生観を自己診断

顧客心理を掴む心理学

6種類の価値観|シュプランガーの類型論で診断するあなたのタイプ

2020/10/8    ,

心理学者のE.シュプランガー氏は、人間が生活を送る中でどの領域にもっとも価値を置いているのかを6種類の価値観に分類しました。 この記事では、シュプランガーの6つの価値観を紹介します。 自分の価値観を理 ...

価値観とは|価値観の違いで人生が変わる理由と恋愛で重要なワケ

顧客心理を掴む心理学

価値観とは|価値観の違いで人生が変わる理由と恋愛で重要なワケ

2020/10/15    

自分にとって何が大切か、その重要度や優先度を表す概念を価値観と言います。価値観は、知識や経験によって個人個人違います。 コミュニケーションにおいては、価値観が似ていれば仲良くなりやすく、価値観が違えば ...

ノンバーバルコミュニケーションを解読する5分類と注意点

仕事術

非言語メッセージを解読せよ!5つの分類と4つの注意点

2020/7/13    

コミュニケーションがうまい人とは、トークが上手いわけではなく、非言語メッセージ(ノンバーバルコミュニケーション)を巧みに操れる人だと言えます。 重要性90%のノンバーバルコミュニケーションとは?役割・ ...

ノンバーバルコミュニケーションとは?5つの役割と重要な割合を解説

仕事術

重要性90%のノンバーバルコミュニケーションとは?役割・割合を解説

2019/11/28    

他人と意思疎通を図るコミュニケーションは、2種類に分けられます。「言葉そのもの」と、「言葉以外」のコミュニケーションです。 2種類のコミュニケーションは、次のように呼ばれています。 2種類のコミュニケ ...

自己肯定感が低い人|7つの特徴でわかる人生が変わりにくい仕組み

仕事術

自己肯定感が低い人の7つの特徴|人生が変わりにくい仕組みとは?

2020/11/24    ,

自分が抱いた感情や自分の価値を肯定できないなら、自己肯定感が低い状態だと言えます。自己肯定感が低い人は、幸せを感じることが難しくなります。 なぜなら自己肯定感が低い人は、自ら不幸であることを選択して、 ...

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