感情

感情の持続時間

27種類の感情の持続時間とは?悲しみは5日間、怒りは2時間

2019/03/05   -仕事術
 

感情ってどれくらい続くんだろう・・・と思ったことはありませんか? 悲しみは120時間続き、怒りは2時間続くという調査結果があります。 この記事では、2014年に調査された「27種類の感情の持続時間」を ...

感情が生まれる要因

感情が生まれる9つの要因とは?原因を知ればコントロールできる

2019/03/04   -仕事術
 

感情をコントロールしたいと思ったことはありませんか? 感情をコントロールするためには、感情が生まれる原因を知っておくと役に立ちます。 この記事では、感情が生まれる9つの要因を解説します。 27種類の感 ...

一瞬でやる気を出す 方法

やる気を出すために一瞬で気分を変える6つの方法

行動を始めるためには、やる気は必要ありません。それでも「気分が乗らない・・・」という場合は、一瞬で気分を変える方法を試してみてください。 やる気はどうして生まれる?やる気を出すために必要な3つの条件と ...

カタルシス効果

カタルシスとは?泣くと気分がスッキリする心理効果の使い方と注意点

感動する映画を観て思いっきり涙を流したら、なんだかスッキリした気分になった・・・。このような心理作用を、心理学ではカタルシス効果と言います。 カタルシスの要約 元々は “浄化” や “排泄” を意味す ...

エンハンシング効果

エンハンシング効果|やる気を出す褒め方と注意点とは?

賞賛の言葉をかけることで相手に自発的なやる気が出る心理現象を、心理学ではエンハンシング効果と言います。 エンハンシング効果が働けば、褒めた相手は難しいことにチャレンジするようになり、なかなかあきらめな ...

謝罪や言い訳で使われる防衛的自己呈示

防衛的自己呈示7種類|あの人の謝罪や言い訳は本心かマニュアルか?

2018/03/25   -仕事術
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自分のことを良く見せようとする行為を、心理学では自己呈示と言います。その中でも、自分への悪いイメージを回避する行為を、防衛的自己呈示と言います。 自己呈示の分類 主張的自己呈示:なんらかの報酬を得るた ...

三大欲求 から八大欲求まで

三大欲求とは?人間の重要な欲求を八大欲求まで完全解説!

人間にとって重要な欲求って一体なんだろう? と考えた時に、一番最初に思い浮かぶのが「三大欲求」ではないでしょうか? 日本では食欲・性欲・睡眠欲の3つが、人間の基本的な欲求として有名です。 ただしこの三 ...

感情をコントロール する知識

怒りと悲しみ【負の感情】をコントロールする方法

2017/11/08   -仕事術
 

毎日楽しい気分で過ごすためには、怒りや憎しみ、悲しみといったネガティブに思える負の感情はできるだけコントロールしたいと感じますよね。 例えば、瞬間的な怒りに支配されると攻撃的になり、他人を傷つけたくな ...

5つの 基本感情 ダライ・ラマとポール・エクマンの 感情地図

5つの基本感情とは?ダライ・ラマとポール・エクマンの感情地図

2017/11/01   -仕事術
 

感情の種類ってどれくらいあるんだろう? こんな疑問を、一度は抱いたことがあるのではないでしょうか。 この記事では、ダライ・ラマ14世と心理学者ポール・エクマン氏が2016年に作成した、5つの基本感情『 ...

プルチックの 感情の輪

人間の感情は色で分類すると関連性がわかる?プルチックの感情の輪

人間の感情の分類は、色の分類と似ている。このような考えで作られたのが、人間の感情を色相環のように分類した「プルチックの感情の輪」です。 色は基本となる「赤・青・黄」の三原色から、いろいろな色を作り出す ...

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