仕事術

効率的に成功するためには、全てのことに100％全力でぶつかるよりも、パレートの法則にある「20%」に注目する方が良いかもしれません。 なぜなら、あなたが残した結果の80％は、全体の行動のうちの20％で ...

毎日楽しい気分で過ごすためには、怒りや憎しみ、悲しみといった負の感情は、できるだけコントロールしたいと感じるのではないでしょうか。 例えば、瞬間的な怒りに支配されると、攻撃的になり、他人を傷つけたくな ...

ダライ・ラマ14世と心理学者ポール・エクマン氏は、人間の基本感情を5つのカテゴリーに分けて、合計46種類に分類しています。 人間の5つの基本感情とは『楽しみ・嫌気・悲しみ・恐れ・怒り』です。 この記事 ...

パソコンでYouTubeの動画を見る場合、標準では最大で2倍の速度までしか対応していませんよね。「もっと速く見たい！」と思った場合は、SmaSurfを使うと便利です。 Google Chromeブラウ ...

Googleの検索機能は日々進化を続けていますが、検索する時はいつも同じ方法を使って、意外と毎回ワンパターンだったりしませんか？ Google検索を使いこなせれば、欲しい情報にたどり着くまでの時間を大 ...

ある研究によると、平均的な就業時間の28％が、マルチタスクによって失われているとしています。 マルチタスクはなぜ仕事に非効率？脳を破壊するかもしれない理由とは 複数の仕事を同時にこなそうとするマルチタ ...

次々と来るメールへの対応、社内チャットへの返事やFacebookの新着情報の確認、仕上げたい事業計画･･･。 忙しくなると、ついついマルチタスクで同時にこなそうとしていませんか？ マルチタスクとは マ ...

同じ1時間でも「集中できている1時間」と「気が散っている1時間」とでは、仕事での生産性がまるで違いますよね。 1日5分から始められる「瞑想」を行えば、効率よく仕事ができる集中力と、誘惑に負けない意志力 ...

注意 現在「タイマーループ」はエラーが表示されて使うことができません。代わりのGoogle Chrome拡張機能ツールをおすすめします。 ⇒「ポモドーロ・テクニック｜時間管理の効果的なコツ＋タイマー紹 ...

仕事や勉強など、長時間集中力を持続したい時に効果的な時間管理術として「33分33秒の法則」があります。 僕はこの法則を取り入れることで、効率的に仕事ができるようになったと感じています。 以前の僕は誘惑 ...