目標達成

一瞬でやる気を出す 方法

仕事術

やる気を出すために一瞬で気分を変える6つの方法

行動を始めるためには、やる気は必要ありません。それでも「気分が乗らない・・・」という場合は、一瞬で気分を変える方法を試してみてください。 やる気はどうして生まれる?やる気を出すために必要な3つの条件と ...

やる気を出す 5秒ルール

仕事術

メルロビンスの5秒ルールとは?やる気が出て人生が変わる理由とコツ

どうもやる気がないんだけど、どうにかしてやる気を出したい・・・。そんな時は、超簡単にやる気スイッチを入れる5秒ルール(5秒の法則)を実践してみてください。 5秒ルールとは、「あれこれ考えずに、とにかく ...

やる気を出す 3つの条件

仕事術

やる気はどうして生まれる?やる気を出すために必要な3つの条件とは

きっと誰だって、一度や二度は「なんだかやる気が出ないから、やる気を出したい・・・」という悩みを抱いたことはありますよね。 やる気を出すためには、次の3つの条件のうちのひとつが必要になります。 やる気を ...

承認欲求がない人になる3つの方法|自由になるアドラー心理学の教え

仕事術

承認欲求がない人になる3つの方法|自由になるアドラー心理学の教え

もしもあなたが、「人に嫌われるのが怖い」「好かれたい」「褒められたい」といった気持ちが強いのであれば、承認欲求はなくした方が幸せになれるかもしれません。 精神科医であり心理学者のアルフレッド・アドラー ...

ドリームキラー

仕事術

ドリームキラーとは?夢を潰したがる心理と目標達成への対処法

2020/10/30    ,

あなたが自分の夢や目標を人に話した時、あなたの夢や目標を妨害しようとする人がいます。その人のことをドリームキラーと言います。 ドリームキラーは身近な人であることが多く、あなたの夢や目標によって、話した ...

SMARTの法則|正しい目標設定の仕方

仕事術

正しい目標設定のコツ|SMARTの法則でコンサルタントいらず!

目標達成の可能性を高めてくれる正しい目標設定の仕方に「SMART(スマート)の法則」というフレームワークがあります。 経営コンサルタントなどが、クライアントの目標を達成させるために使うフレームワークで ...

目標達成する10のコツ

仕事術

目標達成できる10のコツ|成功できる人とできない人の違いとは?

2019/11/22    ,

同じような目標を掲げても、目標達成ができる人とできない人に分かれます。この違いは、どんな思考や計画をするかの違いで生まれます。 イギリスの心理学者リチャード・ワイズマン(Richard Wiseman ...

エンハンシング効果

仕事術

エンハンシング効果|やる気を出す褒め方と注意点とは?

賞賛の言葉をかけることで相手に自発的なやる気が出る心理現象を、心理学ではエンハンシング効果と言います。 エンハンシング効果が働けば、褒めた相手は難しいことにチャレンジするようになり、なかなかあきらめな ...

アンダーマイニング効果

顧客心理を掴む心理学

アンダーマイニング効果|報酬が仇になる?やる気を奪う心理学

金銭などの報酬をもらうことでやる気がなくなってしまう心理作用のことを、心理学ではアンダーマイニング効果と言います。 もしもあなたが、仕事を頑張っている部下を労おうと特別ボーナスを支給したとしたら、部下 ...

潜在意識 を書き換える方法

仕事術

潜在意識を書き換える2つのアプローチと自己暗示の方法

2020/9/18    

潜在意識を書き換えて、「無意識と意識」の2つの意識を一致させることができれば、掲げた目標を達成しやすくなります。 潜在意識の特徴と顕在意識の違い|あなたが行動できない原因とは? この記事では、潜在意識 ...

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