ライフハック

この記事では、時間管理術『ポモドーロ・テクニック』のやり方と、無料で簡単に実践できる Google Chrome ブラウザの拡張機能タイマーを紹介します。 ポモドーロ・テクニックとは ポモドーロ・テク ...

賞賛の言葉をかけることで相手に自発的なやる気が出る心理現象を、心理学ではエンハンシング効果と言います。 エンハンシング効果が働けば、褒めた相手は難しいことにチャレンジするようになり、なかなかあきらめな ...

金銭などの報酬をもらうことでやる気がなくなってしまう心理作用のことを、心理学ではアンダーマイニング効果と言います。 もしもあなたが、仕事を頑張っている部下を労おうと特別ボーナスを支給したとしたら、部下 ...

やわらか頭をつくるアイデア思考法にNM法があります。天才的なひらめきが生まれる瞬間の出来事を分解して、理論化したアイデア発想法です。 NM法は、考えるヒントを得るための「着想」と、アイデアを思いつく「 ...

3つの脳の進化の仮説を提唱したポール・D・マクリーン博士は、爬虫類脳・哺乳類脳を「古い脳」、人間脳を「新しい脳」と呼びました。 そして、古い脳と新しい脳が同時に存在することが、『人間の苦悩』であると考 ...

問題解決をするためのロジカルなフレームワークに「なぜなぜ分析」があります。「なぜ？」を複数回繰り返すことで、根本的な原因を究明するアイデア発想法です。 ただし、なぜなぜ分析は実際にやってみると意外と難 ...

効率的に成功するためには、全てのことに100％全力でぶつかるよりも、パレートの法則にある「20%」に注目する方が良いかもしれません。 なぜなら、あなたが残した結果の80％は、全体の行動のうちの20％で ...

人間にとって重要な欲求って一体なんだろう？ と考えた時に、一番最初に思い浮かぶのが「三大欲求」ではないでしょうか？ 日本では食欲・性欲・睡眠欲の3つが、人間の基本的な欲求として有名です。 ただしこの三 ...

お医者さんから「痛みが消えますよ」と言われて渡された薬（偽薬）を飲んで、実際に痛みが消える現象のことを、プラシーボ効果（プラセボ効果）と言います。 簡単に言えば、「思い込み」が作用する心理現象です。こ ...

戻ってこない費用のことを、サンクコスト（埋没費用）と言います。ファイナンスや経済学ではよく使われる用語です。 また、サンクコストに引きずられて未来の判断を誤り、さらに損失を拡大させてしまう現象を、サン ...