仕事術

情報を整理整頓するために使われるフレームワーク 5W1H（8W3H）は、相手の興味を引き、行動を促す時にも使うことができます。 5W1H・5W2H〜8W3Hとは？使い方と順番を例文で解説 この記事では ...

情報を整理整頓するためのフレームワーク 5W1H（8W3H）を使えば、価値ある優秀なコンテンツをつくることができます。 5W1H・5W2H〜8W3Hとは？使い方と順番を例文で解説 価値あるコンテンツと ...

情報伝達や現状把握を適切に行うためのフレームワークに、英単語の頭文字を示す “5つのW” と “1つのH” からなる 5W1H（5ダブリュー・1エイチ）があります。 この「5W1H」を意識した文章構成 ...

コミュニケーションがうまい人とは、トークが上手いわけではなく、非言語メッセージ（ノンバーバルコミュニケーション）を巧みに操れる人だと言えます。 重要性90％のノンバーバルコミュニケーションとは？役割・ ...

他人と意思疎通を図るコミュニケーションは、2種類に分けられます。「言葉そのもの」と、「言葉以外」のコミュニケーションです。 2種類のコミュニケーションは、次のように呼ばれています。 2種類のコミュニケ ...

問題解決や目標達成のためには、「私ならできる！」と感じられるように、自己効力感を高めることが大切です。 自己効力感とは｜自分を信じる4つの構成要素と3つのタイプ この記事では、自己効力感を高める7つの ...

ある課題に直面した際に「自分にはやり遂げられる！」と思える感覚のことを、心理学では自己効力感（じここうりょくかん）と言います。 自己効力感は、「高い・低い」「ある・ない」といった表現がされます。 自己 ...

諸外国に比べると、日本人の自己肯定感（自分で自分を肯定できる感覚）は低い傾向にあります。自己肯定感が低い状態は幸せを感じにくく、目標達成が難しくなります。 自己肯定感とは？高い・低い状態の違いをわかり ...

自分が抱いた感情や自分の価値を肯定できないなら、自己肯定感が低い状態だと言えます。自己肯定感が低い人は、幸せを感じることが難しくなります。 なぜなら自己肯定感が低い人は、自ら不幸であることを選択して、 ...

自分が抱いた感情や自分の価値を肯定できるなら、自己肯定感が高い状態だと言えます。自己肯定感が高い人は、幸福度が高い傾向があります。 なぜなら自己肯定感が高い人は、常に幸せであることを選択できて、人生を ...